大學(xué)生學(xué)習壓力與心理健康關(guān)聯(lián)性調查

親愛(ài)的同學(xué)，您好！本問(wèn)卷旨在探究大學(xué)生的學(xué)習壓力與其心理健康之間的關(guān)系。您的參與對我的研究至關(guān)重要，所有回答將嚴格保密。對于問(wèn)卷中的開(kāi)放性問(wèn)題，希望您能提供詳細反饋。本問(wèn)卷大約需要5-10分鐘完成。感謝您百忙之中抽出寶貴時(shí)間來(lái)填寫(xiě)這份問(wèn)卷。

2025年

一、基本信息:

1. 您的性別是:

男女

2. 您的年級是:

大學(xué)一年級大學(xué)二年級大學(xué)三年級大學(xué)四年級碩士及以上

3. 您的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域是:

文科理科工科商科其他:

4. 您的年齡是:

18-20歲21-23歲24-26歲27歲以上

二、學(xué)習壓力感受:

5. 您認為本學(xué)期的課程負擔如何?

非常輕松輕松適中繁重非常繁重

6. 您通常每周花費多少時(shí)間在學(xué)習上?

少于10小時(shí)10-20小時(shí)21-30小時(shí)31-40小時(shí)超過(guò)40小時(shí)

7. 您在學(xué)習中遇到的最大壓力是什么?

考試作業(yè)課程難度時(shí)間管理其他:

三、心理健康狀態(tài):

8. 您最近一個(gè)月內感到焦慮的頻率是?

從不很少有時(shí)經(jīng)常總是

9. 您最近一個(gè)月內感到抑郁的頻率是?

從不很少有時(shí)經(jīng)常總是

10. 您是否曾因學(xué)業(yè)壓力而感到失眠或睡眠質(zhì)量下降?

是否

11. 您是否曾因學(xué)業(yè)壓力而感到食欲不振或暴飲暴食?

是否

四、應對策略:

12. 當您感到學(xué)習壓力時(shí)，您通常采取哪些措施來(lái)緩解壓力?

運動(dòng)與朋友或家人交談聽(tīng)音樂(lè )或看電影學(xué)習時(shí)間管理技巧尋求專(zhuān)業(yè)幫助其他:

13. 您認為哪些因素可以幫助您更好地應對學(xué)習壓力?

良好的時(shí)間管理有效的學(xué)習技巧支持性的社交網(wǎng)絡(luò )健康的生活方式專(zhuān)業(yè)的心理輔導其他:

五、開(kāi)放性問(wèn)題:

14. 您如何看待當前的學(xué)習壓力對您心理健康的影響?

15. 您認為學(xué)校和社會(huì )可以如何幫助大學(xué)生更好地應對學(xué)習壓力?

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