女大學(xué)生熬夜現象調查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué):

您好!  

我們是23級青少年工作與管理1班的學(xué)生,目前正在開(kāi)展一項關(guān)于“大學(xué)生熬夜現象”的調查研究。為了深入了解當前大學(xué)生的熬夜現狀、原因及其影響,特設計此問(wèn)卷。您的回答將為我們分析大學(xué)生熬夜問(wèn)題提供科學(xué)依據,并為改善大學(xué)生作息健康提出合理建議。本問(wèn)卷采用匿名形式,所有信息僅用于統計分析,請放心作答。請您根據實(shí)際情況填寫(xiě),感謝您的配合!

填寫(xiě)說(shuō)明:

1.請在□中畫(huà)“√”表示同意此項選擇。

2.請在橫線(xiàn)“____”上填寫(xiě)信息。

3.第四部分請根據題干提示進(jìn)行填寫(xiě)。

第一部分:一般情況(背景問(wèn)題)
1. 您的年級:(單選)
2. 您的學(xué)院是:(單選)
3. 您目前的居住情況:(單選)
第二部分:熬夜行為現狀(行為問(wèn)題)
4. 您平均每周熬夜(晚于23:00睡覺(jué))的天數是?(單選)
5. 您通常熬夜到幾點(diǎn)?(單選)
6. 熬夜時(shí)您主要從事的活動(dòng)是?
7. 您是否因熬夜導致白天精神狀態(tài)不佳?(單選)
8. 您是否嘗試過(guò)調整熬夜習慣?(單選)
第三部分 健康影響(疾病相關(guān)問(wèn)題)
9. 熬夜后第二天是否更容易出現以下情緒?(可多選)
10. 熬夜是否加重了您的學(xué)業(yè)或生活壓力? (單選)
11. 長(cháng)期熬夜是否影響您對自身能力的評價(jià)(如記憶力、效率等)?(單選)
12. 熬夜后第二天常出現的身體癥狀(可多選):
13. 熬夜后是否出現以下睡眠問(wèn)題?(可多選)
14. 熬夜期間是否觀(guān)察到以下變化?(可多選)
15. 您是否因熬夜相關(guān)問(wèn)題就醫?(單選)
第四部分:影響因素分析(態(tài)度與健康社會(huì )決定因素)

本部分共16道題,每題均有一種表述,隨后列有五個(gè)不同的答案,請您先了解題目的內容,再與您的實(shí)際情況相比較,選擇一個(gè)與您情況最為符合的答案,并在題下的表格里打“√”。

請根據認同程度選擇(1-5分,1=完全不認同,5=完全認同)

16. 個(gè)人因素
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
1.我熬夜是因為白天時(shí)間利用效率低,任務(wù)需夜間完成
2.我習慣夜間娛樂(lè )放松(如追劇、游戲)
3.使用電子設備(手機/電腦)是熬夜的主要原因
17. 環(huán)境與社會(huì )因素
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
4.宿舍環(huán)境(如噪音、室友作息)影響我的睡眠時(shí)間
5.社會(huì )對“熬夜奮斗”的推崇使我感到壓力
6.兼職/實(shí)習占用白天時(shí)間,導致夜間工作
18. 學(xué)業(yè)與制度因素
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
7.課程作業(yè)量/考試壓力迫使我熬夜
8.學(xué)校熄燈制度不合理導致作息紊亂
19. 文化與同伴影響
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
9.周?chē)瑢W(xué)普遍熬夜,我受影響加入
10.社交媒體上的“熬夜文化”(如深夜直播)吸引我參與
20. 健康認知與家庭支持
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
11.家人經(jīng)常提醒我避免熬夜
12.我認為偶爾熬夜可通過(guò)補覺(jué)恢復,無(wú)需擔心
21.

健康后果感知

  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
14.我因熬夜出現過(guò)頭暈、眼前發(fā)黑等低血壓癥狀
15.體檢報告曾提示我存在心律不齊/血壓異常,我認為與熬夜有關(guān)
16.我能察覺(jué)到熬夜后出現心慌、胸悶等不適癥狀
第五部分 熬夜認知情況
22. 您了解熬夜的危害嗎?(單選)
23. 您認為熬夜的危害有哪些?(多選)
24. 您對熬夜持何種態(tài)度?(單選)
25. 您認為有哪些方法可以幫助大學(xué)生減少熬夜?(可多選)
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