大學(xué)生熬夜情況調查問(wèn)卷

以下是一份關(guān)于大學(xué)生熬夜情況的調查問(wèn)卷，旨在了解當前大學(xué)生熬夜的現狀、原因、影響及改善措施。

1.您的性別:

A.男B.女

2. 您目前所在的年級:

A. 大一B. 大二C. 大三

3. 您通常認為幾點(diǎn)之后算是熬夜?

A. 10點(diǎn)之后B. 11點(diǎn)之后C. 12點(diǎn)之后D. 1點(diǎn)之后

4. 您一般幾點(diǎn)睡覺(jué)?

A. 10:00之前B. 11:00~12:00C. 12:00~1:00D. 1:00之后

5. 您每天的平均睡眠時(shí)間為多少小時(shí)?

A. 6小時(shí)以下B. 6-7小時(shí)C. 7-8小時(shí)D. 8小時(shí)以上

6. 您是否有過(guò)通宵的經(jīng)歷?

A. 有B. 沒(méi)有

7. 您熬夜的主要原因是什么?（可多選）

A. 學(xué)習B. 打游戲C. 看書(shū)、看電影、看電視劇D. 完成社團、學(xué)生會(huì )等工作E. 失眠F. 無(wú)聊玩手機G. 習慣性熬夜H. 其他，請說(shuō)明:

8. 您認為熬夜對健康有影響嗎?

A. 有影響B. 沒(méi)有影響

9. 熬夜后，您第二天的感覺(jué)如何?

A. 沒(méi)有影響，精神飽滿(mǎn)B. 昏昏欲睡，效率低下，較難展開(kāi)學(xué)習工作C. 略顯疲憊，但仍能正常學(xué)習工作D. 萎靡不振，精神恍惚，無(wú)法展開(kāi)學(xué)習工作

11. 您認為如何能有效減少熬夜?（可多選）

A. 加強自我管理能力B. 設定合理的作息時(shí)間表C. 減少電子設備使用D. 尋求同學(xué)、室友的相互督促E. 學(xué)校加強教育和宣傳F. 其他，請說(shuō)明:

以上問(wèn)卷設計旨在全面了解大學(xué)生熬夜的情況，以便提出針對性的建議和改善措施。希望同學(xué)們能認真填寫(xiě)，共同關(guān)注自身健康，減少不必要的熬夜行為。

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