大學(xué)生熬夜情況調查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué):
你好！為了解當代大學(xué)生熬夜現狀及影響因素，我們開(kāi)展此次調查。問(wèn)卷采用匿名形式，所有數據僅用于學(xué)術(shù)研究，請根據實(shí)際情況如實(shí)填寫(xiě)。感謝你的支持與配合！

1.你的性別:

男女其他/不愿透露

2.你的年級:

大一大二大三

3.你所在的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:

理工類(lèi)文史類(lèi)經(jīng)管類(lèi)藝術(shù)類(lèi)醫學(xué)類(lèi)其他

4.你通常在什么時(shí)間入睡?

23:00前23:00-24:0000:00-01:0001:00-02:0002:00以后

5.你平均每周熬夜（24:00后入睡）的天數是?

0天1-2天3-4天5-6天每天都熬夜

6.導致你熬夜的主要原因是?（可多選）

完成作業(yè)或論文準備考試或競賽打游戲/追劇/刷短視頻社交娛樂(lè )（聊天、聚會(huì )等）兼職或社團工作失眠或生物鐘紊亂

7.熬夜后第二天的狀態(tài)如何?

精神飽滿(mǎn)，無(wú)明顯影響輕微困倦，尚能正常學(xué)習注意力不集中，效率下降感到疲憊、頭疼，影響生活嚴重影響身心健康

8.你是否嘗試過(guò)調整作息規律?

從未嘗試嘗試過(guò)，但未成功正在嘗試調整已成功調整為規律作息

9.你認為哪些因素會(huì )幫助改善熬夜習慣?（可多選）

學(xué)校加強作息管理室友互相監督提醒制定科學(xué)的學(xué)習計劃參加體育鍛煉培養健康興趣愛(ài)好

10.你認為熬夜對健康的影響程度如何?

危害極大，必須避免有一定危害，但難以改變影響較小，無(wú)需在意不清楚

11.你身邊同學(xué)的熬夜情況普遍嗎?

幾乎都熬夜大部分人熬夜少數人熬夜很少有人熬夜

12.對于改善大學(xué)生熬夜現象，你有什么建議?

再次感謝你的參與！祝你身體健康，學(xué)業(yè)順利！

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