大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )使用與“數字成癮”現象社會(huì )實(shí)踐調查報告

1. 你是來(lái)自哪個(gè)年級的學(xué)生？

大一大二大三大四

2. 您平均每天使用電子設備（手機、平板、電腦等）的總時(shí)長(cháng)約為？

A. 2 小時(shí)以下B. 2-4 小時(shí)C. 4-6 小時(shí)D. 6-8 小時(shí)E. 8 小時(shí)以上

3. 您使用網(wǎng)絡(luò )的主要場(chǎng)景是？（可多選）

A. 學(xué)習（查閱資料、網(wǎng)課等）B. 社交娛樂(lè )（短視頻、社交媒體、游戲等）C. 生活服務(wù)（外賣(mài)、購物、導航等）D. 線(xiàn)上兼職或創(chuàng )業(yè)E. 其他

4. 當您計劃專(zhuān)注學(xué)習或工作時(shí)，是否會(huì )因網(wǎng)絡(luò )信息（如消息提醒、短視頻推送）中斷任務(wù)？

A. 幾乎從不B. 偶爾會(huì )C. 經(jīng)常會(huì )D. 總是會(huì )

5. 您是否曾出現過(guò)以下情況？（可多選）

A. 設定上網(wǎng)時(shí)間，但總是超時(shí)B. 睡前因刷手機導致熬夜C. 減少網(wǎng)絡(luò )使用會(huì )感到焦慮或不安D. 因網(wǎng)絡(luò )使用影響與他人的現實(shí)交流E. 無(wú)上述情況

6. 您每天網(wǎng)絡(luò )使用高峰時(shí)段通常集中在？（可多選）

A. 清晨（6:00-9:00）B. 上午（9:00-12:00）C. 午后（12:00-15:00）D. 傍晚（15:00-18:00）E. 晚間（18:00-22:00）F. 深夜（22:00 以后）

7. 您是否同時(shí)依賴(lài)多種電子設備（如手機、電腦、平板交替使用）完成網(wǎng)絡(luò )活動(dòng)？

A. 完全不存在，僅使用單一設備B. 偶爾交替使用特定設備C. 經(jīng)常根據場(chǎng)景切換設備D. 嚴重依賴(lài)多設備協(xié)同，無(wú)法脫離

8. 您認為自己頻繁使用網(wǎng)絡(luò )的主要原因是？（可多選）

A. 緩解學(xué)習 / 生活壓力B. 填補無(wú)聊時(shí)光C. 社交需求（維系人際關(guān)系、獲取認同感）D. 追求新鮮刺激（如游戲、直播）E. 為了獲取信息和知識F. 其他

9. 當您感到孤獨或情緒低落時(shí)，是否會(huì )通過(guò)網(wǎng)絡(luò )尋求慰藉？

A. 從不B. 很少C. 有時(shí)D. 經(jīng)常E. 總是

10. 您認為當前網(wǎng)絡(luò )使用對您的學(xué)習成績(jì)產(chǎn)生了怎樣的影響？

A. 顯著(zhù)提升B. 略有提升C. 無(wú)明顯影響D. 略有下降E. 顯著(zhù)下降

11. 您是否認為自己存在 “數字成癮” 傾向？

A. 完全不存在B. 可能存在輕微傾向C. 不確定D. 可能存在較嚴重傾向E. 確定存在嚴重傾向

12. 過(guò)去一個(gè)月內，網(wǎng)絡(luò )使用是否導致您出現以下情況？（可多選）

A. 錯過(guò)重要學(xué)習任務(wù)或截止日期B. 忽視個(gè)人衛生或身體健康C. 減少與家人、朋友的線(xiàn)下互動(dòng)D. 無(wú)上述情況

13. 您是否嘗試過(guò)減少網(wǎng)絡(luò )使用時(shí)間？

A. 從未嘗試B. 嘗試過(guò)，但未成功C. 嘗試過(guò)，且取得一定效果D. 持續保持低使用狀態(tài)

14. 如果學(xué)校開(kāi)設 “數字健康管理” 課程（如時(shí)間管理、注意力訓練、網(wǎng)絡(luò )依賴(lài)應對策略），您的參與意愿如何？

A. 非常愿意B. 比較愿意C. 一般D. 不太愿意E. 完全不愿意

15. 您更希望通過(guò)哪些方式改善過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò )的問(wèn)題？（可多選）

A. 安裝時(shí)間管理類(lèi) APPB. 參與線(xiàn)下興趣社團活動(dòng)C. 與同學(xué)互相監督D. 接受專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)E. 學(xué)校設置網(wǎng)絡(luò )使用限制（如宿舍斷網(wǎng)）F. 其他

16. 您認為社交媒體算法推送（如短視頻、廣告）對您的網(wǎng)絡(luò )使用時(shí)長(cháng)影響程度如何？

A. 完全無(wú)影響B. 影響較小C. 影響一般D. 影響較大E. 影響非常大

17. 您對學(xué)?；蛏鐣?huì )解決大學(xué)生 “數字成癮” 問(wèn)題有哪些建議？（開(kāi)放題）

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