大學(xué)生熬夜問(wèn)卷調查

熬夜是很多大學(xué)生習以為常的事情，熬夜傷身，不管什么年紀都是一樣，為了更好地倡導大學(xué)生正確的生活習慣，我對此開(kāi)展了調查！

1. 您的性別是？

A 男B 女

2. 您的年級是？

A 大一B 大二C 大三

3. 您的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別是？

A 管理B 商務(wù)C 建筑藝術(shù)D 理科E 文科F 其他

4.您通常每天入睡時(shí)間是？

A 23:00前B 23:00-24:00C 01:00以后

5.您平均每天睡眠時(shí)間約為？

A 不足5小時(shí)B 5-6小時(shí)C 6-7小時(shí)D 8-9小時(shí)E 10小時(shí)以上

6. 您是否有固定的作息規律？

A 是，嚴格執行B 是，但偶爾調整C 否

7.您認為您是否有熬夜的習慣

A 有B 沒(méi)有

8. 您通常熬夜的原因是什么？

A 學(xué)業(yè)壓力B 社交活動(dòng)C 娛樂(lè )（如看電影、玩游戲等）D 其他

9. 您每周熬夜的頻率是？

A 每天B 3-5天C 1-2天D 從不

10. 您熬夜后第二天的精神狀態(tài)如何？

A 非常好B 一般C 較差D 非常差

11. 您熬夜時(shí)通常會(huì )做什么？

A 學(xué)習B 看電視或電影C 玩游戲D 聊天或社交媒體E其他

12. 您認為熬夜對您的學(xué)習成績(jì)有影響嗎？

A 有很大影響B 有一定影響C 沒(méi)有影響D 不確定

13.您認為以下哪種方式有利于減少熬夜次數？

A 積極調整作息B 改善飲食C 進(jìn)行適當的運動(dòng)D 睡前清空思想E 減少復雜沒(méi)必要的社交

14. 您是否嘗試過(guò)調整作息以減少熬夜？

A 是B 否

15. 您在熬夜時(shí)是否會(huì )感到孤獨？

A 經(jīng)常B 有時(shí)C 從不

16. 請問(wèn)您還有其他想要補充的建議或意見(jiàn)嗎？

17. 您認為改善熬夜現象的有效措施有哪些？

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