大學(xué)生情緒調節與心理健康調查問(wèn)卷

1. 您的性別是？

A 男B 女

2. 您的年級是？

A 大一B 大二C 大三D 大四

3.您的年齡是？

A 18-20歲B 21-23歲C 23-26歲D 27歲以上

4. 您在過(guò)去的一個(gè)月中，感到焦慮的頻率是？

A 從未B 偶爾C 經(jīng)常D 總是

5. 您認為自己的情緒調節能力如何？

A 很差B 一般C 較好D 很好

6. 您是否經(jīng)常感到自卑或無(wú)助？［單選題］

A 從未B 偶爾C 經(jīng)常

7. 長(cháng)期情緒失調會(huì )對學(xué)業(yè)造成哪些影響

注意力分散，課堂理解效率下降好自憶力衰退，背書(shū)或備考難度增加學(xué)習動(dòng)力不足，常出現拖延或逃課行為掛科率上升，甚至面臨留級風(fēng)險對專(zhuān)業(yè)失去興趣，產(chǎn)生轉專(zhuān)業(yè)或休學(xué)念頭其他

8. 您在面對學(xué)業(yè)壓力時(shí)，最常用的應對策略是？（可多選）

A 制定學(xué)習計劃B 尋求老師幫助C 尋找同學(xué)交流D 適當放松E 其他

9. 您認為心理健康對大學(xué)生的重要性是？

A 非常重要B 重要C 一般D 不重要

10. 您是否曾經(jīng)尋求心理咨詢(xún)或輔導？

A 是B 否

11. 您覺(jué)得學(xué)校提供的心理健康資源是否足夠？

A 足夠B 一般C 不足

13.您認為現在最大的壓力來(lái)源是什么？［多選題］

A 學(xué)業(yè)B 人際關(guān)系C 就業(yè)D 經(jīng)濟E 其他

14.當你遇到壓力時(shí)，最常采用的調節情緒的方式是

運動(dòng)/健身與朋友/家人傾訴獨自消化（如聽(tīng)音樂(lè )，看電影）通過(guò)游戲/網(wǎng)絡(luò )轉移注意力心理咨詢(xún)或專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)其他

15.當你情緒不佳時(shí)，是否愿意主動(dòng)尋求他人幫助？

非常愿意比較愿意一般不太愿意完全不愿意

16.是否曾因情緒問(wèn)題影響過(guò)正常的學(xué)習或生活？

從未很少有時(shí)經(jīng)常總是

17 .大學(xué)生常用的情緒調節方式有效嗎？

是否

18 .長(cháng)期心理壓力過(guò)大會(huì )不會(huì )導致社交退縮，甚至被孤立？

是否

19 .從大一到畢業(yè)，大學(xué)生的情緒調節能力是否會(huì )隨年齡增長(cháng)而提升？哪些經(jīng)歷(如實(shí)習、失戀)對調節能力影響最大。

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