大學(xué)生健康飲食和運動(dòng)習慣調查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)，您好！我們正在進(jìn)行一項關(guān)于大學(xué)生健康飲食和運動(dòng)習慣情況的調查問(wèn)卷，懇請您用幾分鐘時(shí)間幫忙填答這份問(wèn)卷，希望能得到您的真實(shí)想法與寶貴意見(jiàn)。

1. 性別

男女

2. 年級

大一大二大三大四

3. 您的早餐習慣是？

每天吃偶爾吃不吃

4. 您是否經(jīng)常吃水果蔬菜谷物？

總是經(jīng)常偶爾很少

5. 您每周吃油炸食品的頻率？

從不一到兩次三到四次五次及以上

6. 您每周進(jìn)行體育鍛煉的頻率是？

從不一到兩次三到四次五次及以上

7. 您最常進(jìn)行的運動(dòng)類(lèi)型是？

有氧運動(dòng)（如跑步、游泳）力量訓練（如舉重）團隊運動(dòng)（如籃球、足球）靈活性訓練（如太極、瑜伽）其他：（請說(shuō)明）_______

8. 您運動(dòng)的主要動(dòng)機是？

保持健康減肥塑形社交需求興趣愛(ài)好

9. 您認為自己的飲食和運動(dòng)習慣對您的健康有多大影響？

非常大較大一般較小非常小

10. 您每天的飲水量大約是多少？

少于1升1-2升2升以上

11. 您是否有吸煙的習慣？

是否

12. 你是否有飲酒的習慣？

是否

13. 您每天使用電子設備的時(shí)間大約是多少？

少于1小時(shí)1-3小時(shí)3-5小時(shí)5小時(shí)以上

14. 您認為您缺乏運動(dòng)的原因是什么？

學(xué)業(yè)壓力沉迷電子設備缺乏運動(dòng)場(chǎng)地與器材缺乏自驅力環(huán)境因素（受身邊人運動(dòng)習慣影響）

15. 請將您認為最重要的健康習慣按重要性從高到低排序

均衡飲食規律作息定期鍛煉戒煙限酒

16. 您的作息時(shí)間通常是？

晚上12點(diǎn)前睡覺(jué)12點(diǎn)-1點(diǎn)1點(diǎn)-3點(diǎn)3點(diǎn)以后

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