初中生運動(dòng)損傷調查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué):你好！本問(wèn)卷旨在了解初中生日常運動(dòng)中的損傷情況，以便提出科學(xué)的預防建議。問(wèn)卷匿名填寫(xiě)，答案無(wú)對錯之分，請根據實(shí)際情況回答。感謝你的參與！

一、基本信息

1. 你的性別:

男女

2. 你的身高:______ cm 體重:______ kg

二、運動(dòng)習慣

3. 你覺(jué)得自己喜歡運動(dòng)的程度是

A.非常不喜歡B.不喜歡C.一般D.喜歡E.非常喜歡

4. 你經(jīng)常參與以下哪些運動(dòng)（可多選）:

籃球足球跑步羽毛球跳繩跳遠/跳高排球武術(shù)其他:

5. 你在運動(dòng)中是否經(jīng)常需要急停、變向或跳躍?

非常多較多一般很少

6. 運動(dòng)前是否會(huì )做熱身活動(dòng)?

總是經(jīng)常偶爾從不

三、運動(dòng)損傷經(jīng)歷

7. 過(guò)去一年內，你在運動(dòng)中是否受過(guò)傷?

是否（若選此選項，則10-14題均填無(wú)）

8. 受傷的類(lèi)型（可多選）:

關(guān)節損傷（如踝關(guān)節，膝關(guān)節，肩關(guān)節等）肌肉拉傷骨折擦傷/挫傷其他:無(wú)

9. 關(guān)節損傷部位（若10題沒(méi)選關(guān)節損傷，則此題選“無(wú)”）

肩關(guān)節肘關(guān)節腕關(guān)節指關(guān)節髖關(guān)節膝關(guān)節踝關(guān)節其他無(wú)

10. 受傷的主要原因（可多選）:

準備活動(dòng)不足動(dòng)作錯誤過(guò)度疲勞場(chǎng)地/器材問(wèn)題與他人碰撞其他:無(wú)

11. 受傷是否影響后續學(xué)習或生活?

無(wú)影響輕微影響（1-3天）較長(cháng)時(shí)間影響（1周以上）無(wú)受傷

四、運動(dòng)損傷處理與預防意識

12. 你是否了解運動(dòng)損傷的急救知識（如RICE原則:休息Rest、冰敷Ice、加壓包扎Compression、抬高患肢Elevation）?

非常了解了解一些完全不了解

13. 你認為預防運動(dòng)損傷最重要的是（可多選）:

充分熱身規范動(dòng)作佩戴護具控制運動(dòng)強度選擇安全場(chǎng)地其他:加強肌肉力量選擇緩沖好的運動(dòng)鞋其他

五、開(kāi)放性問(wèn)題

14. 你對減少運動(dòng)損傷的建議:

15.

你在運動(dòng)過(guò)程中主動(dòng)實(shí)施預防運動(dòng)損傷的措施有哪些？

感謝你的參與！
祝你健康運動(dòng)，快樂(lè )成長(cháng)！

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