国产极品91一线天_ 疫情心理健康自評量表

* 1 、見(jiàn)到不戴口罩的人，就有深深的恐懼之感

* 2 、看見(jiàn)或聽(tīng)到有人咳嗽、打噴嚏就緊張不已，害怕被感染

* 3 、時(shí)時(shí)刻刻在注意自己的行為是否會(huì )有被感染的風(fēng)險

* 4 、想開(kāi)窗通風(fēng)，但又害怕病毒隨風(fēng)而入

* 5 、不停地刷關(guān)于新冠肺炎的資訊，不及時(shí)了解疫情的最新進(jìn)展就會(huì )坐立難安

* 6 、反復在家里進(jìn)行消毒，把會(huì )觸碰的東西都用酒精擦拭好幾遍

* 7 、關(guān)于疫情可怕的想象總是止不住地在腦海里出現(比如自己感染、疫情進(jìn)一步擴散)

* 8 、一天內洗手次數頻繁，但還是覺(jué)得雙手不夠干凈

* 9 、比平時(shí)更加積極地分享一些自己認為有用的或是感到觸動(dòng)的信息

* 10 、常常因為接收到過(guò)多的疫情信息，不知道應該相信哪些而產(chǎn)生迷茫的感覺(jué)

* 11 、看到身邊的人怎么做也會(huì )跟著(zhù)采取同樣的防疫措施

* 12 、容易相信一些后來(lái)被證偽的謠言或信息

* 13 、出現與新型肺炎相似的癥狀時(shí)，會(huì )忍不住懷疑自己是否被感染

* 14 、會(huì )比平時(shí)吃更多的營(yíng)養品、保健品，甚至是藥物

* 15 、身體有點(diǎn)不適就懷疑自己是否感染新型肺炎

* 16 、想去、甚至已經(jīng)去過(guò)醫院確認自己是否被感染

* 17 、對什么都沒(méi)有興趣

* 18 、覺(jué)得悶悶不樂(lè )，情緒低沉

* 19 、覺(jué)得自己很沒(méi)用

* 20 、沒(méi)有食欲，體重明顯減輕

* 21 、看到身邊有人不按要求做好防護，會(huì )覺(jué)得這些人不負責任，且應該受到懲罰

* 22 、每次看到疫情加重，就會(huì )想到那些導致當下情境的人，并為此感到憤怒

* 23 、如果身邊人對疫情表現得大意或不在乎，會(huì )忍不住去批評或指責他們

* 24 、想到最近發(fā)生的種種事情，感覺(jué)怒氣難忍完全不像我